運動過度小腿肌肉酸痛，一般可通過按摩、熱敷、服用藥物等方式進行改善，通常能夠起到比較好的緩解效果。
1、按摩：患者可以適當按摩小腿肌肉部位，能夠放松肌肉，緩解患者的酸痛癥狀。
2、熱敷：患者也可以使用熱毛巾熱敷小腿部位，能夠促進局部血液循環，緩解患者的酸痛癥狀。
3、服用藥物：如果患者不適癥狀比較嚴重，也可以在醫生的指導下使用營養神經以及肌肉放松的藥物進行治療。
除此之外，患者還應注意休息，盡量避免過度勞累。
運動過度小腿肌肉酸痛怎么辦
作者：xiaobao20 時間：2015-12-19 14:30:08 來源：
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