在我們的日常生活中有很多人由于平時(shí)總是做重體力勞動(dòng)，就容易對(duì)腰部造成一定的傷害，其中腰部肌肉炎就是我們生活中最為常見(jiàn)的現(xiàn)象，會(huì)給我們帶來(lái)非常嚴(yán)重的疼痛感，還會(huì)導(dǎo)致我們的活動(dòng)受到很大的限制，所以我們出現(xiàn)這樣的疾病一定要掌握好原因及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，下面一起了解下腰部肌肉炎的原因

腰部肌肉炎的原因

?（1）治療不及時(shí)處理方法不當(dāng)。

?（2）急性腰扭傷后及長(zhǎng)期反復(fù)的腰部肌肉。

?（3）長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷。如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰部肌肉。

?（4）慢性腰部肌肉與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過(guò)低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰部肌肉。

? 溫馨提醒：

? 腰部肌肉是局部軟組織的損傷，而腰椎間盤(pán)突出癥是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀。鑒別這兩個(gè)病最簡(jiǎn)單的就是前者疼痛局限在腰部，后者會(huì)有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。

? 輕微的腰突癥臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷，最多做做牽引；腰部肌肉休息就可以緩解。

上面就是對(duì)腰部肌肉炎的原因的介紹，通過(guò)了解以后我們希望很多朋友能夠注意對(duì)腰部的保養(yǎng)，平時(shí)在生活中一定要有規(guī)范的坐姿和站姿，并且不要讓腰部處于過(guò)度疲勞的狀態(tài)，平時(shí)可以多對(duì)腰部進(jìn)行活動(dòng)。