我們在晚上睡覺的時候經常會有半夜口干舌燥的現象，老是會晚上睡的好好的被渴醒，這樣的情況出現的原因有很多，有一些是生理性的正常反應，也有一部分是疾病性的，我們主要是找到自己出現這樣的情況的原因，然后可以進行針對性的治療，下面就一起來了解一下半夜口干舌燥的原因有什么。

一、睡覺口干舌燥原因分析

原因一：人體內缺水導致口渴

當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多，從而引起口渴癥狀。

原因二：口腔疾患：

如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口干。

原因三：中醫認為口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。

二、防治口干舌燥的小方法

1、蓮子心水防治口干舌燥：將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。

2、吃枸杞子治夜間口干癥：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥，也有口干的現象。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將枸杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，可解除口中干渴。

3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也有效果。

通過上述，我們了解到了半夜口干舌燥的原因是什么，在自己有了這樣的情況后，我們查明原因后，要根據自己的情況進行針對性的治療，如果是生活性的可以通過飲食得到解決，如果是病情性的，只能是緩解癥狀，而做不到對疾病本身的治療，要進行就醫。