国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

痰濕體質不宜吃什么呢

作者:xuyan32822   時間:2015-10-30 01:32:21  來源: 大眾養生網

時常我們會發現生活當中不少人都是痰濕體質的患者,那么這是多數人都是因為自己一時的不注意所造成的,為了能夠改善自己的個人體質,痰濕體質的患者用盡了方法都沒有得到很好的改善,因為首先這類患者平時愛吃甜食,而且身體比較虛胖,無論是在減肥方面,還是在飲食方面都得不到很好的調節,那么痰濕體質不易吃什么呢!

痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型,當人體臟腑、陰陽失調,氣血津液運化失調,易形成痰濕時,便可以認為這種體質狀態為痰濕體質,多見于肥胖人,或素瘦今肥的人。

所謂“痰濕”,是由于人體津液的異常積留,表現出類似自然界中潮濕黏滯的征象。多數是由于環境潮濕或飲食不節制所致,如淋雨、居住濕地、過量飲酒及生冷飲料等。

痰濕體質不能吃什么?

痰濕體質不能吃什么

1、少吃酸性和甜的東西

痰濕體質的人應該少吃酸性和甜的東西。中醫認為“酸甘化陰”,陰就是津液,痰濕體質本來就是津液多,再吃一些酸性和甜的東西,如醋,痰濕會更加嚴重,比如山楂,痰濕重的人吃多了山楂,不僅不能去血脂、降體質,反而還會傷脾胃,加重痰濕。痰濕體質的人要少喝含糖量高的飲料,甜能生濕。雖然水果品種較多,但仍不宜多食,更忌李子與石榴。

2、不適宜吃寒涼的東西

不適宜吃寒涼的東西,比如冰西瓜(苦瓜),有人夏天光吃西瓜來減肥,沒有減下來,反而胖了不少。胖的人大多脾胃有問題,再吃寒涼的西瓜,把脾胃進一步吃傷了,當然就更胖了。吃苦瓜就要適可而止,它增加痰濕。

3、少吃膩滯、生澀的東西

少吃膩滯的東西,比如肥肉、年糕、糯米。少吃生澀的東西,比如生魚片。舟山人重來不吃生魚片,看來還是有養生的內涵在里面。夏天不能貪涼飲冷,不能吃冰飲料、冰激淋和冰箱里拿出來的冷菜。痰濕體質的人,脾胃運化能力弱,胃口好,但是消化不了。所以,一定要少吃,不要吃撐,吃進去消化不了,都在體內形成了垃圾。

對許多體質不同的患者來說,每天減輕你身體負擔壓力成為了一個生活當中,很多人想盡辦法都沒有得到一個很好的結果,痰濕體質的患者不建議大家吃肥肉,年糕,糯米一些含糖量高的食物,不要吃冷飲和容易發胖的食物。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美黄色免费在线观看 | 亲子乱子xxxxxx| 色天天 | 久久综合一本 | 国产成人激烈叫床视频 | 色综合久久88色综合天天 | 久热久色| 国产三级在线观看 | 欧美日韩亚洲国产一区二区三区 | 亚洲欧美日韩一区二区 | 国产精品一区二区久久不卡 | 亚洲综合色站 | 国产激情视频在线 | 欧美一级特黄乱妇高清视频 | 亚洲精品国产成人 | 亚洲精品国产一区二区 | 一级女人18毛片免费 | 偷看老师裙底无内裤福利图片 | 91啪在线观看国产在线 | 久久久久久久国产精品 | 婷婷性 | 日本亚州视频在线八a | 麻豆网站在线 | 国产人妖性视频在线 | 在线观看成人免费 | 国拍在线精品视频免费观看 | 永久免费人成网ww555kkk手机 | 麻豆日韩区久久综合 | 91网址在线 | 思思99| 中文字幕久久久久 | 亚洲精品久久久久久中文字幕小说 | 国产免费观看网站黄页 | 国产色产综合色产在线观看视频 | 色图在线观看 | 伊人久久精品线影院 | 欧美一级日本一级韩国一级 | 国产三级电影院 | 亚洲 欧美 日韩在线综合福利 | 免费一级毛片在线播放不收费 | 成人夜夜嗨 |