国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

肚子總岔氣怎么回事

作者:xiaobao9  時間:2015-10-29 12:51:38  來源: 大眾養生網

人體是一個整體,牽一發而動全身,也就是說,那個地方如果有不舒服的地方,一定會反映出來,會讓你的身體有一種疼痛的感覺,就像在跑步的過程中,突然腹部一陣陣疼痛,甚至呼吸都讓自己感到刺痛,這種痛苦讓人難以忍受,這就是人們常說的岔氣,今天我們來談談肚子總岔氣怎么回事。

人有時在勞動或運動中會突然感到胸壁某一部位疼痛,這就是俗稱的“岔氣”,醫學上稱之為吸肌痙攣,亦稱急性胸脅痛。事實上,就是胸壁發生了痙攣。

運動前準備活動做得不夠充分,就會突然進行激烈的活動和高運動量的訓練,從而導致“岔氣”。由于人體從安靜狀態突然投入到劇烈活動中,肌肉很快就進入緊張的工作,但內臟器官還沒有立即行動起來,以滿足肌肉運動所需的氧氣和營養素。

此外,不會利用深呼吸,運動時呼吸頻率過快,深度不夠,使呼吸肌持續過急收縮,長時間不能放松;或是身體過勞過弱,長期沒有參加體力勞動或鍛煉;天氣寒冷,大量出汗中氯化鈉含量過低等情況,也可能發生“岔氣”。

遇“岔氣”應及時作深吸氣,然后將氣憋住,自己握拳從上向下用力扣打胸腔兩則(自己可扣打左右胸腔),然后將氣憋住,疼痛會相應減輕或消失。

肚子總岔氣怎么回事,相信看后大家對岔氣有了更深的理解,其實主要還是自己沒有先動一下身體才能做。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 毛片在线看免费 | 无耻三级在线观看 | 久久久亚洲欧洲国产 | 高清国产精品入口麻豆 | 久久 91| 中文精品久久久久国产不卡 | 亚洲综合网在线观看首页 | 国产换爱交换乱理伦片 | 一级免费黄色毛片 | 久久精品无遮挡一级毛片 | 国产成人免费全部网站 | 欧美一区二区三区成人看不卡 | 99re66精品视频在线观看 | 国产网站91 | 国产高清在线免费视频 | 狠狠色依依成人婷婷九月 | 久草视频在线免费看 | 国产a v高清一区二区三区 | 欧美制服丝袜在线 | 直接看的黄色网址 | 成人免费在线观看网站 | 欧美黄色毛片 | 99re最新这里只有精品 | 国产亚洲精品激情一区二区三区 | ww免费视频| 亚洲精品国产成人7777 | 视频在线观看rrr在线观看 | 国产一级在线现免费观看 | 久久香蕉国产线看观看乱码 | 日韩中文字幕视频在线观看 | 欧洲性大片xxxxx久久久 | 日产免费线路一页二页 | 欧美午夜免费一级毛片 | 精品五夜婷香蕉国产线看观看 | 黄色三级欧美 | 天堂激情| 久久久久久国产视频 | 高清无遮挡在线观看 | 国产在线欧美精品中文一区 | 香蕉97 | 免费播放拍拍视频在线观看 |