睡眠不足心慌需要充足睡眠、按摩、口服藥物等方式進行改善。
1、充足睡眠：睡眠不足之后出現了西方現象，需要有充足的睡眠時間，營造一個比較安靜舒適的睡眠環境。
2、按摩：另外也可以通過按摩的方式進行改善，這樣能夠促進睡眠，從而可以減輕出現的心慌癥狀。
3、口服藥物：如果癥狀比較嚴重，需要在醫生指導下合理使用一些營養神經類藥物進行治療，比如谷維素片、甲鈷胺片、維生素B12片等。
除了以上比較常用的治療方式以外，也可以通過運動鍛煉進行調整。
睡眠不足心慌該怎么辦
作者：fyy19 時間：2015-09-19 01:30:01 來源：
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