可能大家對(duì)雞皮膚也都有所了解，尤其是在寒冷的冬天當(dāng)皮膚暴露在外面時(shí)，會(huì)起一身的雞皮疙瘩，這就是所謂的雞皮膚，其實(shí)皮膚干燥的時(shí)候很容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，畢竟干燥的肌膚很敏感，也很容易受到刺激和傷害，對(duì)此一定要正確對(duì)待，那么皮膚干燥雞皮膚怎么辦呢?

一、溫和去角質(zhì)

因?yàn)椤半u皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時(shí)用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達(dá)到去角質(zhì)的效果，只是，每天這么洗，會(huì)令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會(huì)刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質(zhì)，1--1個(gè)半月做一次就夠了。

很多人認(rèn)為每天洗澡是好習(xí)慣，但對(duì)于“雞皮膚”來說并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

二、滋潤最重要

比去角質(zhì)更重要的，是滋潤皮膚--去角質(zhì)只是手段。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護(hù)體乳會(huì)不夠滋潤，而應(yīng)使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護(hù)體乳。洗澡時(shí)也應(yīng)該用滋潤型的清潔產(chǎn)品等。

另一個(gè)重點(diǎn)是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會(huì)過多洗去皮膚的油脂;而當(dāng)身體一離開熱水，皮膚表面的水分會(huì)立刻蒸發(fā)，同時(shí)也帶走了皮膚的水分。這對(duì)于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。如果“有錢又有閑”，去SPA享受身體的保濕護(hù)理，也是改善“雞皮膚”很好的方法。

上文中對(duì)皮膚干燥雞皮膚怎么辦給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了，其實(shí)解決這種問題最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要給肌膚保濕補(bǔ)水，只要肌膚不干燥了，很多的肌膚問題就會(huì)消除了，除了要正確保養(yǎng)肌膚外，合理的膳食也是不可少的。