相信很多人都知道出現(xiàn)輕微腦震蕩一般是不需要進(jìn)行治療的，一般情況下醫(yī)生可能會(huì)告訴患者在這段時(shí)間需要多注意休息，然后在進(jìn)食方面多注意調(diào)理就可以痊愈了，出現(xiàn)輕微腦震蕩的時(shí)候可能會(huì)使你出現(xiàn)判斷錯(cuò)誤或者分析困難的情況，那么，輕微腦震蕩有哪些食療方法呢？

1.脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷伴有高血壓、高脂血、冠心病及腦出血、腦血栓時(shí)，宜食用脫脂牛奶1000毫升，豆?jié){500毫升，代乳粉100克，蔗糖80克，補(bǔ)以適量的菜汁及2克食鹽。

2. 含磷和卵磷脂的食物。如魚(yú)、蛋類等，伴有腦水腫時(shí)可多供給此類食物。

3. 食療方。

①木耳10克，加水燉爛，加白糖少許食用。適用于陰虛者。

②燕窩適量，加水燉爛，加白糖少許服用。

③豬腦1個(gè)，天麻9克，共加水適量，以文火煮燉1小時(shí)成羹狀，撈去藥渣。每日3次，吃豬腦，每周3次，連服1個(gè)月。

飲食禁忌

1.興奮性飲食。如酒、咖啡、濃茶等應(yīng)忌用。

2.生冷、寒涼食物。如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等應(yīng)忌食。

3.油膩食物。食后可使脾胃運(yùn)化失常，導(dǎo)致病情加重，故應(yīng)忌食。

4.辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等應(yīng)忌食。

注意事項(xiàng)：患者平時(shí)應(yīng)注意不要看電視或者閱讀比較大篇的文章，平時(shí)可以多聽(tīng)一些旋律比較平和的音樂(lè)，最好待在一個(gè)比較安靜祥和的地方，這樣對(duì)于治療有好處。也要注意不能刺激患者。

以上就是小編為大家整理的一些關(guān)于治療輕微腦震蕩的食療方法，小編提醒廣大的患者在治療期間一定要多注意飲食禁忌，平時(shí)的時(shí)候一定要做好護(hù)理工作，這樣才能有助于病情的盡快恢復(fù)，如果感覺(jué)頭部非常疼痛的話，小編建議您立刻去醫(yī)院進(jìn)行治療。