有時候臉上發黑有人會覺得是不吉利的現象。其實有時候臉上發黑是代表一些疾病出現的征兆。但是有時候臉上發黑是一種正常現象，僅僅是人們在生活中曬太陽以后導致的結果的。為了更好的預防一些疾病的發生，我們就要弄清楚這一情況的具體內容。那么到底臉上發黑是怎么回事?

方法/步驟

1、有的時候，臉色發黑是一種錯覺。長時間不照鏡子，只靠跟以前的記憶對比，沒有近期對比，很容易錯覺臉色發黑，這種情況下，最好找旁人問問，一定要找親密的人，讓他們老實回答，不要逢迎，否則說的是假話。此外，照鏡子的環境變化，也可能造成錯覺，最典型的就是前后分別在光線暗淡和光線充足的地方照鏡子。

2、此外，陽光暴曬，塵埃沾染(例如煤灰、煤粉、煤煙等)，也可能造成臉色發黑。因而，如果發覺臉色短期內變得比較黑，就要考慮是否有上述情況。真是這樣造成的，不用太擔心，以后注意防曬，塵埃的多注意清洗，盡量遠離黑色煙塵即可。

3、環境溫度變化，也可能導致臉色發黑。從溫暖的室內走到寒冷的室外，或是季節變化，突然變冷，從溫暖地區到寒冷地區，都可能會導致臉色發黑。這種情況，保暖就緩和，逐漸恢復正常，不用擔心。

4、有些人體質差，或是營養不足，一旦疲倦或是睡眠不足，也會導致臉色發黑。這種情況也不用擔心的，一旦充分休息，營養充足，臉色就會恢復正常。平時要注意多鍛煉身體。

5、情緒變化，也會導致臉色發黑，特別是膚色黝黑的人。暴怒、失望、愧恨、心煩意燥、受驚嚇等情緒劇變，都可能讓人黑下臉。這種情況，一般只要心情平復下來，癥狀就消失了。但是，心煩意燥導致的臉色發黑往往不容易迅速消失，因為心煩往往是持續一段時間，所以，要排除臉色發黑的原因，最好先調整情緒。

6、貧血、低血壓、低血糖等跟血液有關的疾病，往往也會導致臉色發黑。這種情況，在饑餓狀態、情緒低落或是疲憊狀態下尤其明顯，一旦能量充足，精神恢復，往往就能明顯改善。

7、心臟和腎臟等疾病，也會導致臉色發黑。這種情況的臉色發黑是一個漸變過程，由淺入深，營養、休息、精神等方面調理，都無法改善，那就要注意去做身體檢查了，早點發現疾病根苗，可以徹底根治。

通過以上的介紹，我們了解了臉上發黑的原因，同時我們也要好好保護好我們臉上的皮膚。要是我們弄清楚出現情況以后的原因的話，我們一定要能更有效的預防疾病的發生。有時候臉上發黑只是太陽曬多了而已的。最后也祝我們大家能夠健康快樂的生活!