對于女孩來說，都希望擁有一雙纖細的雙手，但是因為天生或是后天的勞動因素導致手指骨節(jié)變粗，雖然這不是什么重大的毛病，但是對于愛美的人來說著也是一個比較煩惱的問題，所以很多人都在尋找好的辦法，接下來我們就為大家詳細的介紹一下手指骨節(jié)變粗的一些解決方式。
①兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，并同時從指根關節(jié)向指尖做按摩動作，然后再回到指根關節(jié)上，每個手指都按摩到，做三次。如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環(huán)。此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環(huán)。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)平時的保養(yǎng)也非常重要。一般要用護手霜護手，定期做手部護理，干活要戴手套，還要根據(jù)需要常常修剪指甲。同時，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤而有光澤、有肉感。每次洗手后，都要抹上護手霜，保證手滋潤而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營養(yǎng)均衡。
上面的這些內容就是關于手指骨節(jié)變粗的一些解決辦法，上述的這些辦法都是需要大家長期堅持的，這樣效果會很明顯，雖然骨節(jié)變粗是一件很讓人困擾的事情，但是大家也不要急于求成，這樣的問題是需要大家慢慢的去調整的，要有耐心。
