手上長疙瘩是很常見的，長疙瘩的原因比較多，疾病是很容易引發這樣情況，因此治療疙瘩問題，要根據自身具體情況進行，這樣利于疙瘩治療，那手上長肉刺怎么回事呢，這也是很多人不清楚的，長肉刺的原因有很多方面，改善的時候不能隨意選擇方法，下面就詳細的介紹下。
手上長肉刺怎么回事：
長倒刺通常是由肌膚干燥，角質層有裂紋導致，如果長時間不愈合，則說明身體缺少維生素及鋅、硒等微量元素。
手上長肉刺怎么辦
正確的方法是先用熱水浸泡有倒刺的手，大約5-10分鐘左右，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用專用的小剪刀將其剪掉，然后涂抹護手霜，使手部皮膚保持滋潤。或者用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。另外在營養調理方面，長期長肉刺的人建議多吃含維生素A和B的食物，如青菜、蛋黃、動物肝、胡蘿卜。與此同時，也應多食富含鋅、硒的食物，如肉奶蛋類、各種魚類、谷類、豆類等食物。
什么是肉刺?
肉刺又稱倒刺。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
在對手上長肉刺怎么回事認識后，對肉刺緩解上，食物是最佳選擇，多吃蔬菜、水果是不錯之選，這些食物含有的維生素、水分較多，吃的時候對身體也沒有任何損害，對它們的選擇，都是可以放心進行，同時也能夠很好解決手上肉刺問題。
