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胃食管反流病的保健與護(hù)理

作者:shanshan  時(shí)間:2015-04-15 14:23:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般都喜歡讀小說散文之類的書籍,涉獵醫(yī)學(xué)方面的書籍讀得并不多。唯一一本關(guān)于醫(yī)學(xué)的書,是一本心理學(xué)書籍。所以在遇到一些有關(guān)于醫(yī)學(xué)上專業(yè)術(shù)語的時(shí)候,我就會馬上轉(zhuǎn)變?yōu)椤罢啥暮蜕忻恢^腦”模式。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,我也只能查資料了:

疾病描述:

胃食管反流病(GERD)是指過多胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起燒心等癥狀,并可導(dǎo)致食管炎和咽、喉、氣道等食管以外的組織損害。胃食管反流病在西方國家十分常見,人群中約7%-15%有胃食管反流癥狀,發(fā)病隨年齡增加而增加,40-60歲為高峰發(fā)病年齡,男女發(fā)病無差異,但有反流性食管炎者,男性多于女性(2:1至3:1)。與西方國家比較,胃食管反流病在我國發(fā)病率較低,病情亦較輕。

保健貼士:

飲食以稠厚為主,少量多餐,嬰兒增加喂奶次數(shù),縮短喂奶間隔時(shí)間,人工喂養(yǎng)兒可在牛奶中加入干麥片或谷類加工食品。年長兒亦應(yīng)少量多餐,以高蛋白低脂肪飲食為主,睡前2小時(shí)不予進(jìn)食,保持胃處于非充盈狀態(tài),避免食用降低LES張力和增加胃酸分泌的食物,如酸性飲料、高脂飲食、巧克力和辛辣食品。

護(hù)理事項(xiàng):

1.應(yīng)避免攝入促進(jìn)反流的食物,減輕體重。

2.少吃多餐,睡前4h內(nèi)不宜進(jìn)食,必要時(shí)將床頭抬高10cm。

3.穿緊身衣及束緊腰帶,有助于防止反流。

4.戒煙、戒酒,少食巧克力和咖啡等。

查詢完相關(guān)資料后,對于胃食管反流病我有了一定的了解。還是很感嘆現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。若不是現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,獲得自己未涉獵的知識哪有這么容易?因此,珍惜現(xiàn)在吧。有了困難別輕易退縮,勇往直前才是真。

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