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風濕性脊椎炎的預防

作者:wazy328  時間:2015-03-30 22:15:26  來源: 大眾養生網

風濕性脊椎炎的預防主要包括改變生活環境、改變飲食習慣、適當增加體育運動等,建議患者到醫院進行相關咨詢。

1、改變生活環境

避免生活環境過于寒涼或過于潮濕,在夏季時不可過度貪涼,在秋季時要預防風寒。

2、改變飲食習慣

平時多吃一些清淡富含維生素的食物,禁止吃辛辣刺激的食物,否則可能會導致身體中炎癥發生,從而誘導上述癥狀。

3、適當增加體育運動

平時可經常做一些慢性的有氧運動,如太極漫步、瑜伽等可有效提高人體免疫力,降低發病率。

除上述方法外,平時也應注意保證良好心態,盡量做到早預防、早發現、早治療。

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