国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

渾身肌肉疼痛的原因

作者:xmdgz  時間:2015-02-03 10:12:22  來源: 大眾養生網

渾身肌肉疼痛這種情況主要是發生在中老年人的身上或者一些很少鍛煉的朋友突然進行運動的身上,對于渾身肌肉疼痛,我們在生活中應該要對于它的發病原因進行了解,然后才可以使用正確的方法進行治療。對于渾身肌肉疼痛患者我們建議大家應該要多注意休息,盡量活動一些手腳。

渾身肌肉疼痛的原因

如果是酸疼,可能是感冒了,看看自己還有沒有伴隨頭痛,發熱等癥狀.還有可能是缺鈣,如果你經常感到疲勞,周身不適,渾身酸痛,吃過感冒藥后沒有見效,那很有可能就是機體缺鈣的征象.如果不是酸疼,那你就要考慮纖維肌痛綜合征了,它表現現為肌肉骨骼系統多處疼痛與發僵,并在特殊部位有壓痛點.它課繼發于外傷,各種風濕病。

肌肉酸痛的原因平時不經常鍛煉的人,參加比較劇烈的運動以后,局部肌肉有時產生酸痛現象,產生這種現象的原因,通常認為與肌肉內部的能量代謝有關系。乳酸在肌肉內大量堆積,會刺激肌肉中的化學感受器產生興奮,興奮傳至大腦皮層,使人產生酸痛的感覺。同時,由于乳酸等物質的積聚,使肌肉內的滲透壓增大,促使肌肉組織內吸收較多的水分而產生局部腫脹,也會產生酸脹的感覺。

引起肌肉缺氧的另一種解釋是運動的肌肉疲勞時,由于局部肌纖維放松不充分而產生輕微痙攣,使肌肉內的血管受到壓迫,血流受阻,引起肌肉缺血缺氧,此時,肌肉發硬并且有酸痛的感覺。為了避免或減輕肌肉酸痛現象,運動前要做好準備活動,鍛煉應該循序漸進(如開始時運動量要小,以后逐漸增加),運動后要做些放松肌肉的活動或按摩疲勞的肌肉,促使血液循環通。

有可能是因疲勞引起的現象,如果全身酸痛的情況下,還伴有提不起精神的現象,那有可能是您患了病毒性感冒了,具體原因,還是到醫院去檢查一下為好。較少使用或訓練的肌肉,突然進行激烈或過度反覆的活動,容易引起遲發性的肌肉酸痛,預防的最佳方法是以漸進的方式進行肌肉活動,使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反覆運動.如果已有肌肉酸痛現象,則應休息與熱療處理,不宜再過度活動,否則易產生更嚴重的傷害。

關于文章介紹的渾身肌肉疼的發病原因,我們建議大家在生活中應該要好好的記住一些。在我們遇到渾身肌肉疼痛的情況,我們可以分析一下最近幾天自己的運動量,或者你們是否從事過體力勞動,如果都沒有可能是一些頸椎病等引起的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 49pao强力免费打造在线高清 | 日韩中文在线观看 | 国产福利视频一区二区微拍视频 | 久草小区二区三区四区网页 | 欧美成人aa久久狼窝动画 | 国产精品久久久久久亚洲小说 | 久久99精品久久久久久首页 | 成人免费xxxxx在线视频 | 精品国产一区二区三区四 | 久草热线视频 | 一级做a爰片久久毛片免费 一级做a爰片久久毛片免费看 | 成人国产mv免费视频 | 国产美腿丝袜福利视频在线观看 | 日韩在线一区二区三区免费视频 | 国产免费亚洲 | 国内小情侣一二三区在线视频 | 伊人日本 | 国产成人精品一区 | 久久亚洲一级毛片 | 免费观看欧美一级牲片一 | 色花五月色婷婷 | 人人九九精 | 免费在线a | 河南毛片 | 九九操视频 | 污视频网站免费 | 成人欧美在线视频 | 毛片黄色 | 亚洲一区二区三区免费视频 | 国产成人精品午夜视频' | 国产精品综合久成人 | 五月婷婷六月合 | 精品亚洲欧美高清不卡高清 | 国产免费又色又爽又黄在线观看 | 国产精品麻豆综合在线 | 99精品国产三级在线观看 | 亚洲精品国产成人99久久 | 久草视频国产 | 九九精品视频在线 | 日韩在线视频免费播放 | 2020国产精品亚洲综合网 |