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血液有毒素怎么辦

作者:米老頭  時間:2014-09-11 12:27:10  來源: 大眾養生網

下面就來詳細地解釋一下血液有毒素的處理方法。

血液內毒素,它們可能導致疲勞乏力,腰膝酸軟,面色灰暗,頭暈目眩,眼花耳鳴,睡眠質量低,因此血液排毒的目的就是,清除血液中的垃圾,從而使身體恢復,最佳的生活狀態。

意見建議:

1.蔬菜各種新鮮蔬菜含大量堿性成分可溶解沉積在細胞中的毒素,使之隨尿排出,是血液的最佳凈化劑。

2.海帶:含有豐富的海帶膠質,能促使體內的放射性物質排出。

3.綠豆:有解百毒之功,煮湯飲用或做米粥時放入綠豆,效果甚佳。

4.蘑菇:排泄毒物的能力強,是凈化血液的高手。

5.酵母酵母含有豐富的鉻,可加強胰島素的功能,對糖尿病有治療作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,還可清除多余的脂肪和膽固醇。

清理血液毒素和血液垃圾,在平時生活中,你可以多吃一些玉米和西紅柿。玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2~4倍,而且還含維生素——蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。

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