我們都知道煙酒會給我們的身體造成極大的傷害，也會導致一些疾病發生，甚至會影響到我們的生命健康，所以遠離煙酒是一種非常重要的事情。但是對于很多人來講戒酒是一種非常困難的事情，很多人都堅持不下去，致使我們的身體依舊承受著酒的傷害，那么怎樣才能戒酒?下面請看以下的介紹。

在我們的生活中戒酒的方法有很多種，為了保證我們自身的健康，我們一定要盡快戒酒，同時還需要選擇一種適合我們的方法，只有這樣才能讓我們遠離酒精的傷害，為我們自身創造一個更加健康的身體。

首先，采用強制戒酒是最不可取的，強制戒酒只能解除嗜酒者身體上對酒精的依賴，并沒有解除嗜酒者的心理依賴，所以很容易復發，戒酒并不徹底，還會引起戒斷反應，對身體也會造成損害。采用中藥戒酒該療法將中藥治療和心理治療相結合，在徹底清除酒毒的同時還解除嗜酒者的心理依賴。

其次，采用西藥戒酒的醫院主要是運用鎮靜安眠藥物以及戒酒硫等藥物來幫助嗜酒者戒酒，但是值得注意的是，采用西藥戒酒要謹遵醫囑，在專業醫生的指導下進行，否則會形成藥物依賴以及產生不良反應。

再次、個人強制治療。個人強制治療也是戒酒的方法，主要是靠個人的意志力，必須患者本人愿意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴重并發癥，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效)。

最后、替代方法。替代方法是常見的解救方法，主要依靠的是去醇飲料，它是一種代替酒精類飲料的非酒精性飲料，這種飲料的味道和成分與含酒精的飲料無大差別，但飲者不會受酒精中毒的威脅;因為這種飲料在發酵或熬制過程之前，這種新型飲料的氣味和成分與真酒差不多，可以代替含酒精較高的飲料，因此，對戒酒者是較理想的飲料。

戒酒有什么有效方法，相信通過介紹，相信大家應該有了一定的了解，希望對患者的治療帶來幫助，鳳凰中醫專家提示：酒精對于人體的傷害是非常大的，還會導致患者的判斷和認知能力，對此，及時治療是關鍵，若您對戒酒還有什么需要了解的地方可在線咨詢專家，最后祝您早日康復，重拾健康。

有關怎樣才能戒酒的問題就講解到這里，希望對您起到幫助。酒精對于人體傷害非常嚴重，還會導致我們的判斷和認知能力出現錯誤，所以我們一定要及時遠離酒精的傷害，為我們的身體提供更加全的保障，讓我們的生活在也不用為酒精的事情煩惱了。