多發(fā)性斑禿可以多吃富含胡蘿卜素的食物、堅(jiān)果類(lèi)食物、乳制品等食物，可以有效的幫助緩解多發(fā)性斑禿。
1、富含胡蘿卜素食物多發(fā)性斑禿可能和情緒應(yīng)激、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等原因有關(guān)，可以通過(guò)日常飲食調(diào)理，平時(shí)多吃富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、紅薯、玉米等，有利于促進(jìn)身體的維生素吸收，增加毛囊的活性，緩解斑禿。
2、堅(jiān)果類(lèi)食物身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏容易抑制鐵元素的吸收，可能會(huì)影響身體的正常代謝，引起多發(fā)性斑禿，可以多吃堅(jiān)果類(lèi)的食物，如芝麻、核桃、腰果等，能夠補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)鐵元素吸收。
3、乳制品多發(fā)性斑禿平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤橹破罚缗Ｄ獭⑺崮痰龋橹破分泻械牡V物質(zhì)有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
如上述方法得不到緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
