便秘一般是能吃莼菜的，莼菜中含有大量的膳食纖維，食用后能夠刺激胃腸道的蠕動，有利于緩解便秘的現象。
莼菜性寒，具有清熱解毒的功效，并且其中含有大量的鋅元素，進入身體后能夠被身體吸收，同時其中含有大量的膠質蛋白能夠吸附身體內的毒素，具有預防中毒的作用，便秘通常是由于患者長期進食辛辣刺激性的食物或者久坐等原因導致的。
在平時的日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，青菜，芹菜等，這些食物能夠促進胃腸道的蠕動，具有預防便秘的作用。
便秘能吃莼菜嗎
作者：小雨 時間：2014-08-21 14:34:54 來源：
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