高血壓一般能適當吃冬菇，對血壓不會產生明顯影響。
冬菇屬于比較常見菌類食物，由于里面含有營養(yǎng)成分比較豐富，例如膳食纖維、鐵元素、鈣元素、維生素、氨基酸等，平時適當只能夠起到益氣健脾，補充身體所需營養(yǎng)物質，還可以加強體內廢物盡快排出，對血壓不會產生影響，所以不用過于多擔心，不過在烹制時一定要掌握好方法，避免放太多鹽。
高血壓患者在飲食上需要以清淡食物為主，避免飲酒、熬夜、不良情緒，都有可能會使血壓波動。
高血壓能吃冬菇嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-20 13:43:42 來源：
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