便秘一般是能夠吃紅豆沙，但是一定要控制好食用量。
紅豆沙主要是由紅豆加工制作而成，里面所含有營養物質相對來說是比較高，適當用些能夠及時為身體補充足夠能量，而且也可以提高機體免疫力和抵抗力，對于便秘患者適當吃一些，并不會導致便秘癥狀加重。但是在吃的時候一定要控制好食用量，如果一次性吃的過多就會導致腸胃負擔加重。
便秘的患者在平時一定要避免吃一些辛辣刺激性食物，比如生姜、大蒜、洋蔥等等，以免導致便秘加重。
便秘能吃紅豆沙嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-19 22:38:34 來源：
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