便秘通常情況是能吃姬菇的，能夠促進腸胃蠕動，緩解便秘癥狀。
姬菇屬于平菇類的食物，富含豐富的膳食纖維、維生素等營養成分，而且口感也比較清淡，適合便秘的患者來吃，便秘通常是不良的飲食方式所造成，比如吃辛辣刺激性食物、上火等原因會引起大便干燥，導致排便困難，姬菇中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，緩解大便干燥，對于便秘有一定的輔助治療效果。
平時也要多補充水分，能夠軟化大便，在日常飲食上也要添加水果蔬菜的攝入，養成良好的生活習慣，如上述方法得不到緩解，應該及時就診。
便秘能吃姬菇嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-18 13:52:57 來源：
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