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高血壓能吃姬菇嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-16 00:47:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

姬菇屬于是一種菌類(lèi)食物,高血壓患者在日常生活中一般可以適量的食用姬菇,適量的食用一般不會(huì)影響身體健康,并且還對(duì)身體健康具有一定的幫助。

姬菇里面含有大量的維生素、微量元素以及硒元素等多種成分,在日常生活中適量的食用,能夠起到調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)的輔助作用,同時(shí)還能夠起到消炎殺菌的輔助功效。以及出現(xiàn)膽固醇偏高或者是血壓偏高時(shí),適量的食用還可以起到改善的作用。

高血壓患者需要對(duì)日常飲食做出合理的調(diào)整,多食用含有膳食纖維和維生素的食物,減少油膩性食物和高脂肪食物的攝入。

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