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經期能吃芥菜頭嗎

作者:小白  時間:2014-08-11 14:01:23  來源: 大眾養生網

經期一般是不能吃芥菜的,因為芥菜具有止血的效果。

芥菜雖然營養價值比較豐富,但是可以起到快速止血的作用,如果在經期吃可能會導致月經很快就干凈,或者是月經明顯的減少,芥菜本身是屬于寒性的食物,可能會導致月經血發黑,或者是出現痛經的癥狀,所以在月經期間盡量不要吃。

經期的女性應該多喝紅糖水,有助于排除體內的污血,還可以多吃木耳、紅棗、花生等,同時要避免吃刺激性強烈的食物,以免引起身體出現不舒服的癥狀。

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