前不久干過一些粗活，一開始感覺沒有什么，做完后不久背部就剛開始疼，那時還是沒在乎，感覺可能是干活兒很累，過兩天就好了，但是如今都已過好幾天了，也沒有轉好，也不知道是怎么啦，如今的覺得是愈來愈痛了，也不知道要怎么緩解一下。椎間盤小骨節移位能治愈嗎?
1.技巧醫治是關鍵的治療方法
(1)病人俯臥位，頭外伸床邊。求美者立在病人頭前，一手握下顎角，另一手握后腦。小助手固定不動病人頸肩膀使之沒動，并與求美者作遲緩的抵抗牽引帶。隨后在牽引帶下使病人頸部挺直就可以復位。或一小助手雙手各自握病人下頜部及后腦，另一小助手用雙手扳住病人雙肩包，兩小助手抵抗牽引帶。求美者用雙手大拇指各自放到偏歪橫突上下兩邊，在往上拉偏歪橫突，在下推一切正常橫突向正中間靠擠，使其復位。
(2)病人取座位(以患椎橫突往右邊偏歪為例子)，頭部屈式35°，再往左邊45°，求美者右手大拇指抵住偏歪橫突的右邊，右手掌托著病人左頦及頜部。小助手立在病人左邊，左手掌壓著病人右顳頂端，依據復位的需要按著頭部。隨后求美者右手掌往上用勁使病人頸部沿矢狀軸轉動45°，另外右手大拇指向左邊水平方向推頂偏歪橫突，可聽見一聲響，而且覺得指下橫突偏移。讓病人頭部處保持中立位，順壓橫突和項韌帶，松脫兩邊頸肌，技巧完畢。
(3)病人取座位，頸部當然釋放壓力，向活動受到限制側積極旋至較大視角。求美者一手大拇指頂推升起之橫突，其他四指幫扶頸部。另一手心指向下巴，握緊下頜(或用上臂掌側緊靠下頜體，手掌心緊抱后后腦)。隨后求美者抱病人頭部之手往上牽提和向受到限制側轉動頭部，另外另手大拇指向頸正前方輕輕地頂推橫突高隆處，可聽見一聲響，感指下橫突輕微回位。讓病人頭處保持中立位，用大拇指觸碰查驗無異常，技巧完畢。
2.固定不動治療法頸椎骨小骨節移位復位后，頸部以熟石膏領固定不動2～3周，夏季能用硬紙殼裁成前高后低的環狀圍領開展固定不動，也可佩戴頸托固定不動。
3.運動療法除掉外固定不動后，積極主動鍛練頸部的伸肌，使頸部維持在挺直位。睡眠質量時頸下或肩下墊枕芯，使頸部處在輕微后伸位。
4.用藥治療用藥治療以活血祛瘀，快速消腫主導，可口服跌打丸、骨折傷害到散等。外應貼敷風濕病跌打損傷膏等。
以上便是脊柱小關節紊亂的治療方式，病人的一些平時姿態，睡眠質量姿態，生活起居中的一些健身運動，對脊柱的工作壓力，都是造成 脊柱小關節紊亂，平常能夠 根據推拿，健身運動等方法來處理，另外也要培養一個好的作息時間習慣性。
