相信大家在生活中經常會聽到別人說用腦過度，導致腦細胞死了很多這樣的話。其實大腦中被使用的腦神經細胞是非常少的，所以多用腦子并不會導致腦細胞死亡的情況，各位朋友是可以放心的，不過在用腦的同時，也需要保證充足的休息，這樣身體才能得到精力的恢復。

事實上,人的肌體的各個部位,幾乎都是越用越健康,腦子也是一樣。讓我們先來看一個數據:經科學家研究證明,人的大腦皮層,大約有140億個神經細胞,也叫神經元。這么多數量的腦細胞,對一個人的一生來說,足夠了。有人計算過,如果一個人活到100歲的話,經常運用的腦神經細胞只不過十幾億個,還有80%~90%的腦神經細胞沒動用。所以根本不會有什么“人的腦子用多了,會死掉許多腦細胞”“腦子多用會變笨”的事情。

“生命在于運動”,這是生物界的一個普遍規律。人的肌體,用則靈,不用則衰。腦子用得勤的人,肯定聰明。因為這些勤于用腦的人,腦血管經常處于舒展的狀態,腦神經細胞會得到很好的保養,從而使大腦更加發達,避免了大腦的早衰。相反,那些懶于動腦思考的人,由于大腦受到的信息刺激比較少，甚至沒有,大腦很可能就會早衰。這跟一架機器一樣,擱在那里不用就要生銹,經常運傳就很潤滑。

外國就有過這樣的硏究,科學家觀察了一定數量的20~70歲的人,發現長期從事腦力勞動的人,到了60歲時仍能保持敏捷的思維能力,而在那些終日無所事事、得過目過的懶人當中,大腦早衰者的比例大大高于前者。

除了懂得腦子多用只會變聰明、不會變笨的道理以外,我們還應該了解“多用腦、可防老”的道理。這對老年人來講尤為重要。我們常說,大腦是人體的司令部,如果大腦遲鈍了,身體各器官的生理功能當然也不會正常。所以,保持大腦的活力,就能促進其他肌體、器官保持活力;大腦如果早衰,也會導致其他肌體、器官的早衰。

老年人的健康狀況往往是生理、心理、環境等多方面因素互相影響的結果,老年人保持著勤于用腦的好習慣,就會有一種很好的心理狀態,可以使自己的生活、精神充滿活力。