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冬天手背癢

作者:zhang6  時間:2019-05-06 08:43:54  來源: 大眾養生網

在冬天的時候由于降雨量比較小,所以天氣非常的干燥,很多人在冬天皮膚都會變得比較粗糙,容易起皮,而且起皮的部位會非常敏感,特別是手背這個部位,如果在洗完東西之后沒有及時的將手擦干抹手霜,就很可能會造成手背開裂,引起手背癢,那么冬天手臂癢該怎么緩解呢?

 冬天手背癢

冬季手背皮膚癢怎樣治

1、冬季手背皮膚癢要少接觸刺激物

為了避免手部濕了又干,干了又濕,而加重損傷,家事最好集中一起做,多用洗衣機與洗碗機等自動化的電器用品。平時要少洗手,少用肥皂,最好以不含皂堿的清潔用品代替肥皂。因為太熱或太冷的水都很傷皮膚,所以應該以溫水為宜。洗手時要沖干凈,尤其注意藏在指縫里的污垢或清潔劑。

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2、冬季手背皮膚癢要使用手套

要減少雙手受刺激的機會,最好的辦法是養成戴手套做事的習慣。做碰水的家事時,要戴兩層手套,內層為吸汗的棉質手套,外層為防水的塑料手套。手套宜多準備幾雙,棉手套被汗水浸濕時就要更換,塑料手套破了也要馬上更換,不可只戴塑料手套,因為在汗水和污垢浸濕下的雙手,更容易遭受過敏原或刺激物的侵入而導致濕疹惡化,即使戴兩雙手套,每工作半小時至一小時,也要暫時脫下手套讓雙手透透氣,做不碰水的家事時,最好戴棉手套做,可以防止手被弄臟后,需洗手而刺激皮膚。

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3、冬季手背皮膚癢要合理飲食

平常多喝水,多吃蔬菜和水果,以補充水分和維生素,少吃辛辣刺激的食物。具體來說,胡蘿卜、南瓜、西紅柿、玉米、排骨湯、銀耳、蜂蜜、牛奶、花生、芝麻、核桃仁、紅棗等都有助于減輕瘙癢。

4、冬季手背皮膚癢不宜頻繁洗澡

洗澡有講究。次數不宜頻繁,2~3天洗一次;時間不宜太久,5~10分鐘即可;水溫不宜過高,35~40攝氏度即可。洗澡時,不宜用力搓擦、搔抓。盡量選用中性或弱酸性的沐浴露,不要用堿性的香皂、肥皂。洗澡后及時涂抹潤膚霜,鎖住皮膚水分,使其保持濕潤,減弱對外界刺激的反應。

房間空調、地暖宜定時開停,瘙癢癥患者不宜使用電熱毯、電烤爐、電烤扇等。被褥不易過暖。

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