腸胃健康對于每一個人來說都非常重要，因為腸胃一旦出現問題，就會導致很多疾病出現。就拿泛酸水來說，這是在生活中還是比較常見的病癥，必須得到一定的治療才能緩解，如果僅憑身體的自我修復能力，雖然有的時候也會消失，但是整個過程是會感覺到非常難受的。那么，胃疼反酸水想吐怎么辦。
1、吃生花生米。
當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。
2、多喝小米粥。
小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。
3、喝包熱牛奶。
如果經常胃酸，可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同時最好再喝一些粥類，效果更好。
4、吃紅蘿卜。
紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會兒就會感覺胃酸好多了。
5、吃奧美拉唑。
如果胃酸比較嚴重，經上述方法治療仍不見效，可以吃些奧美拉唑膠囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好飯前或空腹時吃效果比較好，不放心的最好遵醫囑。
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