大腿根部有硬塊是很多人都存在著的一種健康問題，這很可能是因為腱鞘囊腫所導致的一種癥狀。而腱鞘囊腫也是一種在臨床醫學中比較常見的囊腫，在發病的時候，也會給患者帶來比較大的痛苦，需要及時治療。下面，就為大家介紹一下腱鞘囊腫的病因、治療方法以及預防方法！
一、病因
病因尚不清楚，可能與慢性外傷有一定關系。可以是受傷、過分勞損（尤其見于手及手指）、骨關節炎、一些系統免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復關節活動的職業如打字員、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等都會引發或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置，女性及糖尿病患者較易患上此病。
二、治療
少數腱鞘囊腫可自行消退，但也有部分患者經多種方法治療，仍反復發作。
1.非手術療法
雖然腱鞘囊腫保守治療復發率較高，但此類方法創傷最小，易于被患者接受，臨床上可作為首選試治方法。可通過擠壓使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后可能復發。與關節腔相通的不容易破裂，可采用穿刺抽出囊液，然后加壓按揉，或將囊液抽出后注入腎上腺皮質激素或透明質酸酶，局部加壓包扎2天，有一定療效。
2.手術治療
其他方法治療無效時，可手術切除腱鞘囊腫。術后應避免患病的關節劇烈活動，以防復發。
三、預防
1.手握鼠標時間過長，或是姿勢不正確，易導致手關節滑膜腔的損傷，從而引發腱鞘囊腫。因此，需要長時間使用電腦和鼠標的辦公人員，應每隔一小時休息5至10分鐘，做柔軟操或局部按摩。
2.可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，并消除手腕的彎曲姿勢。
3.在勞累后應用熱水對患處進行沖洗，使局部血流通暢。局部按摩也有利于促進血液循環。
