每天早上我們起床的時候，經常會發現自己的腳后掌落地時出現疼痛的情況。而走了幾步路之后，腳掌的疼痛就會緩解。出現這種情況，其實很可能是因為患有了骨刺這種疾病。其實骨刺也就是骨質增生，如果病情嚴重的話，可以選擇以下五種方法進行治療，可以緩解疼痛。
(1)膏藥治療:
膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。骨刺必須外貼，其有效成分可透入皮膚產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果，并通過藥物的歸經作用而調理機體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環，扶正固本、改善體質，從根本上、全方位針對骨刺病機特點而發揮療效，改善病變周圍組織營養，起到修復骨病組織的作用，最終達到治療目的。
(2)理療方法:
理療能改善局部血液循環，放松痙攣肌肉，緩解癥狀。方法可用高頻(微波、超短波)、低中頻電療(如TENS,間動電療,電腦中頻)、超聲波、磁療等。可加速炎水腫消退和松弛肌肉。
(3)牽引療法:
這也是常見的頸椎骨質增生治療辦法，就是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者。
(4)推拿療法:
推拿作用與適應證中醫學認為頸椎骨質增生系因頸項長期勞累，氣血失和,加上外感風寒、阻滯經絡所致,推拿治療可以調和氣血,桂風散寒,疏筋通絡,從而達到解痙止痛。
(5)手術治療:
專家介紹，手術治療并不是骨刺的主要治療方法，但是對于一些病情嚴重，疼痛厲害的患者,必須要通過手術的方式切除骨刺。
