人們常說的背部抽筋，真正的名稱叫背部痙攣，這時候會不會出現麻痛感，這種痛感是神經引起的，所以要學會區分，因為神經疼痛和肌肉疼痛是不同的，背部的筋攣還可能會導致劇痛，尤其在移動的時候疼痛感會加劇，那么導致后背抽筋的原因有哪些呢？
后背抽筋是怎么回事？
背部痙攣屬于身體肌肉組織痙攣的一種，發病部位是在后背上。一般來說，引起背部痙攣的常見原因有三種：
疲勞
身體疲勞時，背部肌肉的正常生理功能會改變，此時肌肉會有大量的乳酸堆積，而乳酸會不斷的刺激肌肉體，發生痙攣。
電解質不平衡
由于在運動中大量出汗，會有大量的電解質流失。汗的主要成分是水和鹽，而鹽和肌肉收縮有關，流失過多的鹽會使背部或者其他部位的肌肉興奮而造成痙攣。
寒冷的刺激
在寒冷的氣候中，例如游泳時受到冷水的刺激，特別是熱身運動沒有準備充分，容易產生痙攣，主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增高所致。
2鑒別與診斷
1、背部有隱約麻痛不適：背部有隱約麻痛不適考慮是由神經痛引起。疼痛是神經科常見癥狀之一，此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛，又稱為自發痛。自發痛的種類很多，按病變的部位可分為周圍神經性痛和中樞神經性痛
2、背部酸痛：以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、擠壓痛、咳嗽痛、牽拉痛等為主，輕則影響正常生活，重則損害健康，嚴重者可喪失勞動能力
起病通常是在拉伸，扭轉背部的時候在下背部感到突然疼痛。初時尚可繼續運動。但2-3小時后肌肉出血會令肌腱僵化無法動作
痙攣通常會導致劇痛，任何移動都會令疼痛加劇。病人通常會傾向于靜躺，蜷曲抱膝，讓脊椎前曲
3預防措施
外敷五枝膏：五枝膏可修復受損組織，增強肌體機能，從而康復治愈的目的。
運動療法：運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環和紓解身心壓力。運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和游泳。
推按療法：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
牽引療法：本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經，并有助減緩疼痛癥狀。
針灸療法：針灸可促進氣血循環，并有鎮痛作用，對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。
