呵護子宮通常情況下需要通過飲食調理、注意保暖、注意個人衛生等，具體也要根據個人體質來定。
1、飲食調理：呵護子宮通常要注意飲食調理，在日常應當避免吃一些辛辣刺激的食物，生冷寒涼的食物等，可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等。
2、注意保暖：要注意腹部的保暖，避免腹部受涼受寒，尤其是在月經期間，避免腹部受涼。
3、注意個人衛生：在平時要注意個人衛生，尤其在月經期間應當勤更換衛生巾，避免同房等。
除以上常見呵護子宮方式外，也可以適當的運動，提高自身的體質。
怎么能呵護子宮
作者：葉落知秋 時間：2016-07-28 10:34:35 來源：
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