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孕后期腿酸應該怎么辦

作者:xmdgz  時間:2015-08-24 23:47:31  來源: 大眾養生網

孕后期腿酸一般需要通過飲食調理、生活干預、口服藥物等方式逐漸改善,需要做好日常護理。

1、飲食調理:在飲食上需要選擇蛋白質以及維生素豐富的食物,比如選擇牛奶、豆漿、雞蛋等,避免長時間營養不良,會伴隨著身體虛弱的表現。

2、生活干預:在生活中也需要多休息,避免過度勞累,養成良好的睡眠習慣,如果經常熬夜,可能會對身體產生刺激,引起腿酸軟的癥狀發生。

3、口服藥:如果是出現了鈣質缺乏比較嚴重的因素所引起,需要遵醫囑選擇碳酸鈣口服混懸液、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物治療。

除此以外也可以配合物理的方法治療,幫助癥狀逐漸減輕。

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