孕婦一般可以服用黑蕓豆，并不會對身體產生副作用，并且還能夠起到增進食欲效果，促進消化液分泌，改善食欲下降癥狀。
黑蕓豆屬于一種粗糧食物，其中富含多種營養物質，服用過后可以維持胃腸菌群平衡，補充機體熱量，同時還可以減少其他食物的攝入，起到輔助減肥作用。在妊娠期間適當服用黑蕓豆，還能夠促進體內胎兒骨骼發育，提高機體免疫力。
但是在飲食方面需避免長時間大量服用黑蕓豆，以免增加胃腸負擔，引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
孕婦能不能吃黑蕓豆
作者：xiaobao2 時間：2015-08-12 21:54:45 來源：
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