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孕婦晚上老做夢怎么回事

作者:zllwin  時間:2015-07-18 23:47:23  來源: 大眾養生網

孕婦晚上老做夢可能是體內激素水平改變所引起的,一般通過適當調整,能夠達到改善的效果。

一般在懷孕后體內的激素水平會發生變化,甚至還會出現身體不適的癥狀,很可能會因為這些不適癥狀造成精神過度緊張,從而導致睡眠質量下降,也會出現夜間多夢或者是夜間容易驚醒,一般可以通過心情調整的方法改善,避免心理壓力過大或者是過度緊張,晚上睡覺前也可以聽一些舒緩的音樂,這樣能夠使心情得到放松。

懷孕期間需要定期到醫院做相關的產檢,通過產檢能夠密切的觀察到胎兒的發育情況,也能夠觀察胎兒是否處于發育正常數值,還能夠觀察是否出現發育畸形。如果是屬于孕早期,需要適當的補充葉酸,葉酸能夠防止胎兒出現腦神經管畸形,一般需要服用到孕中期的時候。日常生活中還需要密切觀察胎動次數,如果出現了胎動次數明顯增多或者是減少,很可能是出現了胎兒宮內缺氧所引起的,需要及時到當地正規醫院通過B超或者是胎心監護做進一步確診,然后再做針對性的調整。

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