国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

揭秘內分泌失調的原因 高跟鞋惹的禍

作者:瞿晶  時間:2014-02-10 17:45:59  來源: 養生專家吳啟明博客

1、長期穿高跟鞋致內分泌失調

賀琴25歲,是個不折不扣的“高跟鞋控”。因為個子不太高,就喜歡穿高跟鞋,最低的跟兒都有五六厘米。有時候感到不太合自己的腳,但覺得款式好看,也會買來穿。不管是上班,還是逛街,她每天大部分時間都穿著高跟鞋,算起來有三四年了。

可最近,賀琴的身體和心理都發生了不好的變化———心情莫名煩躁,看什么都覺得不順眼;胃口減退,吃什么都不香;晚上睡不好,連續兩個月例假都推遲了好些天。經過醫生檢查和分析,認為賀琴最近生活和工作沒壓力,也沒有熬夜、吸煙喝酒習慣,應該跟她腳上的高跟鞋有一定關系。

“年輕女性出現類似癥狀,多與長期穿高跟鞋,或是不合腳的鞋有關。”健康專家介紹,不少女性喜歡穿后跟較高,或使腳板顯瘦的瘦型鞋、尖頭鞋,殊不知人雖時尚和靚麗了,但時間久了,腳就遭不住了。

“加之腳趾長時間受到擠壓,腳的血液循環不暢,嚴重時會引起腦部血液循環不暢。通過神經傳導,使人煩躁不安,甚至悲傷、抑郁,從而引起食欲減退、拒食,或是內分泌失調等。”

2、不吃主食內分泌易紊亂

很多女性朋友會出現吃不下飯的情況,或者有人減肥,不吃主食。這樣做都會加劇內分泌紊亂。此外,經常選擇快餐作為主食很容易引起內分泌失調,因為快餐中過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素,攝取人工激素過多,體內毒素過多,就會造成內分泌失調。

3、不良情緒影響內分泌

心理也是引發內分泌失調的重要原因。因為女性心理非常敏感,有時候一點小事都能引起情緒很大的波動,而這種緊張情緒會反射到神經系統,造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內分泌失調。如:肝氣郁結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎,都可能使氣機逆亂,氣滯血淤,使女性本已紊亂的內分泌進一步加劇。

4、環境污染導致內分泌失調

嚴重的環境污染是造成女性內分泌失調的重要原因之一。空氣中的一些化學物質,通過各種渠道進入人體后,經過一系列的化學反應,導致內分泌失調,使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

目前環境中存在有多少種內分泌干擾物,至今尚無確切統計結果,但被世界各國列為“內分泌干擾物”的化學物質有六十多種。

5、自身生理因素影響內分泌

人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡狀態,但這些“生長調節劑”并不是恒久存在,一般會隨著年齡增長而發生變化,如果不注意調節,很容易會發生紊亂。例如當女性到了更年期之后,由于受到自身卵巢功能衰退的影響,從而引發體內各種激素水平的變化,就會導致更年期內分泌失調。

那些感覺自己的內分泌出現問題,但還不至于影響到正常生活的女性朋友,最好先檢查一下自己的生活方式,是不是工作太緊張?是不是睡眠太少?是不是心理壓力太大?是不是心情過于郁悶?一旦發現內分泌失調比較嚴重,應先去專業醫院進行激素檢查,找到紊亂的根源后,從根本上解決內分泌失調,切不可自己亂開處方。

調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮水果和蔬菜、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強自身體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,而引發其他疾病,還要保證注意休息、充足睡眠。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 在线视频毛片 | 免费福利网络在线 | 精品第一页 | 国产黄色福利 | 亚洲国产一区二区三区青草影视 | 中文字幕日韩在线观看 | 欧美欲妇激情视频在线 | 国产精品乱码免费一区二区 | 色综合综合色综合色综合 | 亚洲综合激情六月婷婷在线观看 | 99re在线| 片在线观看视频免费 | 国产视频一区二区三区四区 | 国产免费91| 成人嗯啊视频在线观看 | 亚洲一级爽片 | 久久久久18 | 青青青青青国产免费手机看视频 | 国产精品品福利视频 | 国产精品秦先生手机在线 | 国产免费黄色大片 | a免费在线观看 | 免费国产不卡午夜福在线观看 | 国产欧美自拍 | 伊人99综合 | 一级毛片看真人在线视频 | 久久精品国产99久久 | 久久国产精品二国产精品 | 日本黄色录像 | 国产jjzzjjzz视频全部 | 三级网战 | 免费大片黄在线观看日本 | 欧美精品免费线视频观看视频 | 国产高清在线精品二区一 | 免费欧洲毛片a级视频 | 亚洲国产精品成人精品软件 | 91精品国产高清在线入口 | 可以直接看黄的网站 | 日批视频网址免费观看 | 中文字幕日韩专区 | 亚洲精品久久婷婷爱久久婷婷 |