乳房有硬塊是很多乳房疾病的外在表現(xiàn)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己乳房有硬塊甚至伴隨時(shí)，不用太過(guò)驚慌，因?yàn)槿榉坑杏矇K是有良性和惡性之分。良性硬塊我們可以通過(guò)按摩等簡(jiǎn)單的方法來(lái)治療，完全可以痊愈，對(duì)我們的健康不會(huì)有太大的影響。而惡性硬塊則可能是一些相對(duì)嚴(yán)重的疾病，甚至可能的乳腺癌的前兆。

1、內(nèi)分泌失調(diào)：黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2、情緒等精神因素：精神緊張、情緒激動(dòng)等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會(huì)造成乳腺增生，而且這些不良因素還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。

3、人為因素：女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)。佩戴過(guò)緊的胸罩或穿過(guò)緊的內(nèi)衣等。

4、飲食結(jié)構(gòu)不合理：如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)乳腺疾病。此外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳腺增生。

5、長(zhǎng)期服用含雌激素：人體長(zhǎng)期過(guò)量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速食食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長(zhǎng)期食用也會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。

總而言之，女性朋友要多注意自己乳房健康，如果發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有硬塊，要及時(shí)分清硬塊是良性還是惡性疾病導(dǎo)致。如果自己無(wú)法準(zhǔn)確分辨，那就應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的檢查，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，才能保證萬(wàn)無(wú)一失。