經期一般是可以適量吃青蟹的，通常不會對身體健康產生太大的影響，而且出血中含有豐富的蛋白質，脂肪不飽和，脂肪酸，膽固醇，維生素a等多種營養成分，食用后能夠補充人體由于精細流出而流失的營養成分。但由于青蟹屬于寒性食物，因此一般建議患者避免過多食用，以免導致月經不調。同時如果對螃蟹過敏的人群也不宜食用，以免加重過敏的癥狀。
建議患者在月經期間一定要注意休息，盡量避免過度勞累，同時還要注意飲食，盡量避免食用生冷寒涼的食物，以免影響經血排出，對自身健康產生不良影響。
經期能吃青蟹嗎
作者：迷戀 時間：2014-08-24 10:39:56 來源：
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