經期一般是能吃葵花籽油的，適當地吃葵花籽能夠緩解經期不適。
葵花籽油一般是以葵花籽為主要材料制作而成，其中含有大量的蛋白質，維生素，不飽和脂肪酸和礦物質等多種營養成分，具有保護眼睛、降低膽固醇、延緩衰老的作用，此外葵花籽油對大腦的發育有很大的好處，其中含有的營養成分不但能夠促進腦部的發育，還能夠提高細胞的活性，增強記憶力，另外葵花籽油中含有一定的胡蘿卜，有很大的好處，能夠預防視力下降。
在月經期間應注意調整飲食，不要吃生冷寒涼以及刺激性的食物。
經期能吃葵花籽油嗎
作者：小翼 時間：2014-08-21 15:30:08 來源：
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