經期一般能吃牛蒡，但是要控制好食用量，避免食用量過多。
牛蒡里面含有豐富的蛋白質、維生素以及鋅元素、鎂元素等，通常情況下可以為身體補充所需要多種營養物質，一般情況下適當的使用不會對月經周期造成影響，并且不會導致女性的腹部產生明顯不適癥狀，可以有利于增強自身抵抗能力。
月經期間有很多注意事項，通常要做好自身的保暖工作，防止著涼，同時要多注意休息，避免過度疲勞，以免導致月經出血量明顯增多，或者月經出血量明顯減少的情況。
經期能吃牛蒡嗎
作者：小白 時間：2014-08-21 09:30:29 來源：
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