椰子油其實(shí)就是從葉子中提煉出來的一種油類，它可以幫助我們美容養(yǎng)顏排毒護(hù)膚，所以深受女性朋友的喜愛，而在經(jīng)期的時(shí)候女性可否吃椰子油呢?其實(shí)這也是需要重視的一個(gè)問題，因?yàn)榕栽诮?jīng)期的時(shí)候身體情況比較特殊，所以不管是對于什么事物的一個(gè)選擇，不能夠輕易的忽視。

實(shí)際上經(jīng)期的時(shí)候女性是可以吃椰子油的它對于我們的身體健康，并不會帶來多大的影響，但是也不能夠多吃，經(jīng)期應(yīng)該更加注重的是自己一些蛋白質(zhì)各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，比如一些動(dòng)物的肝臟，這些對于不寫有一定的效果。

美容護(hù)膚

椰子油有強(qiáng)力的清潔效果，可清潔皮膚內(nèi)之污垢，而且有機(jī)天然純鮮椰子油，絕對不傷肌膚，可用于卸妝，清潔,外敷可保護(hù)皮膚不受紫外線傷害。

護(hù)發(fā)

純鮮椰子油是唯一可以減少秀發(fā)蛋白質(zhì)流失的油，可以防止頭皮屑、保護(hù)頭皮，預(yù)防灰發(fā)和禿頭的提早發(fā)生。

排毒養(yǎng)顏

純鮮椰子油的高穩(wěn)定性，不容易氧化性使得它不會在人體內(nèi)產(chǎn)生腐敗而同其它食物一起積累毒素增加身體負(fù)擔(dān)。純鮮椰子油的中鏈脂肪酸還有一個(gè)其它食用油無法擁有的特性，那就是對毒素具有強(qiáng)烈排它性，強(qiáng)大抗菌功能的各種脂肪酸會有效地將身體內(nèi)的有害病毒殺死，并毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外，這是最自然的養(yǎng)生良法。

通過我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)經(jīng)期女性可以吃椰子油，但是對于身體的一個(gè)營養(yǎng)補(bǔ)充并不會帶來多大的好處，所以希望大家通過上面的解釋之后都能夠更加全面的認(rèn)識自己經(jīng)期的一些飲食保健，從而更好的給自己提供營養(yǎng)物質(zhì)。