經期通常是可以喝八寶粥的，當中所含的藥價值是比較高的，而且不會對月經造成影響。
八寶粥當中所含的食物是比較多的，主要包括薏米和花生，同時還包括紅豆和雜糧，當中含有豐富的碳水化合物和礦物質，能夠滿足身體所需要的多種營養，不會影響到月經的排出。但是不能夠過度的攝入，因為過度攝入很可能會增加腸胃道的負擔。
在月經期間一定要注意好局部的衛生護理工作，勤換衛生巾，同時還需要及時的更換內褲。日常生活中還是要注意好飲食清淡，減少辛辣性食物，比如辣椒、辣醬、胡椒粉。
經期能吃八寶粥嗎
作者：小白 時間：2014-08-18 11:41:55 來源：
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