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經(jīng)期能吃鴨胗嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-16 23:38:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是可以吃鴨胗的,但是要注意量。

女性月經(jīng)周期身體非常的虛弱,此時的抵抗力也會下降,主要是因為體內的流血量太多造成,鴨胗是鴨子身上的一部分,里面含有大量的蛋白質和高熱量以及豐富的鐵元素,都是人體必需的營養(yǎng)物質,也容易被人體消化和吸收。在月經(jīng)期間適當?shù)某阅軌蜓a充身體內部的營養(yǎng),同時也能夠改善女性身體虛弱癥狀,但是吃的時候要注意量,不宜吃太多,否則就會增加胃腸道負擔。

月經(jīng)期間多注意休息,注意個人衛(wèi)生,禁止性生活。

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