經期一般是能夠吃桑葚子，并不會導致月經受到影響。
桑葚子屬于比較常見食物，其中里面含有大量優質蛋白，也含有多種維生素、礦物質等，這些營養物質補充到體內以后，可以緩解經期身體虛弱狀態，可以使身體免疫力和抵抗力逐漸得到提升，也可以促進胃腸道蠕動，緩解經期便秘癥狀。
但是桑葚含有一定糖分，一定要避免吃過多，以免導致體內血糖出現上升，導致身體出現肥胖。在月經期間一定要注意做好腹部保暖工作，避免吃一些寒涼性食物，比如冰塊、冰鎮西瓜、啤酒等等。
經期能吃桑葚子嗎
作者：小雨 時間：2014-08-15 13:45:54 來源：
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