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經期能吃奶片嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-14 15:45:16  來源: 大眾養生網

經期一般能吃奶片,不會影響經量和月經周期,但是需要適量的攝入,如果過多使用后會使胃腸道功能加重,影響營養物質吸收,會對身體造成傷害。

奶片屬于乳制品,里面含有碳水化合物、蛋白質、銅等的營養成分,具有增強免疫力和補鈣等的作用,在經期適量的攝入,可以補充身體所需的營養,所以在經期是可以吃鈣片的,如果過多食用后對胃腸道造成負擔,會引起消化不良的癥狀,所以會影響營養物質吸收。

經期屬于月經周期,一般在28天左右的時間是正常周期,將起到維持卵巢功能正常的作用,避免提前出現絕經期引起盜汗和失眠等的不適癥狀。

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