經期一般是能夠吃牛百葉的，但是需要控制攝入量，避免攝入過多之后對胃腸功能造成影響。
經期女性需要注意腹部保暖的工作，同時不要吃過于辛辣以及寒涼的食物，而在平時也可以適當的吃一些牛百葉用于補充自身所需要的營養，甚至還可以起到補血作用，避免在流血的時候體內鐵元素流失過多，引起缺鐵性貧血現象。
經期還需要多吃些溫補食材，其中包括牛肉、羊肉、狗肉等，可以促使體質健康，防止體內血流量增多之后引起氣血虧虛現象。
經期能吃牛百葉嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-14 15:14:27 來源：
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