經期一般情況下是不能夠吃干辣椒的，需要保持飲食清淡。

月經期間身體素質比較虛弱，盡量不要吃辣椒，辣椒具有一定的刺激性，同時也具有活血的功效，月經期間吃干辣椒可能會造成月經量增多。經期脾胃消化能力可能會下降，吃辣椒也容易刺激腸胃，可能會引起腸胃的不適感，導致胃痛、胃酸、胃脹等癥狀。

月經期間盡量保持清淡的飲食，可以多吃一些雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物，也可以增加蔬菜水果的攝入，如蘋果、香蕉等。同時也要加強身體保暖，能夠減少痛經。