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經(jīng)期能吃蒲桃嗎

作者:小湖  時(shí)間:2014-08-12 01:12:19  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蒲桃屬于溫性水果,女性在經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)吃蒲桃,不僅有消暑止渴的功效,還有清熱潤(rùn)肺的功效,對(duì)于一些缺鐵性貧血病人是最佳食物,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。

因?yàn)槠烟矣星鍩釢?rùn)肺的功效,所以非常適合肺病患者們使用,對(duì)于一些患有水腫的患者,可少量服用蒲桃,因?yàn)槠烟抑泻胸S富的鉀元素、鐵元素適合水腫患者食用。月經(jīng)期間的女性可適量吃一些蒲桃,可補(bǔ)充月經(jīng)期所引起的氣血虧虛,但不要過(guò)量,月經(jīng)期要多吃一些溫?zé)崾澄铮€要吃一些清淡易消化的食物,盡量不要吃生冷硬的食物,以免引起腹痛、腹瀉的情況,還要補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等食物,以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)成分。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

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