準媽媽在懷孕期間會察覺自己和準備懷孕無論是身型還是口感上都是有非常大的轉變，另外熱冷的感觀也和平常人不太一樣，有時家人穿上了棉衣，蓋了厚褥子，而準媽媽卻只衣著一件薄的外套，蓋著薄褥子仍在喊熱，非常在冬季的情況下尤其顯著，這是什么原因呢？

懷孕后期冬季很怕冷是怎么回事

1、懷孕期間生長激素影響，怕冷很一切正常。從懷孕剛開始，孕媽媽的人體體溫就早已在偷偷地轉變。一般來說，正常的體溫在36.9℃-37.2℃中間，比平常人要高于一些。這是由于懷孕早期，子宮卵巢產生黃體素，黃體素代謝孕酮值會使體溫上升，特異性免疫神經中樞對孕酮值別稱黃體素激素的作用極其比較敏感，一定量的孕酮值)就可以造成體溫升高。它是一切正常的狀況，孕媽媽無須太擔憂。

2、基礎代謝加速，孕媽媽更怕冷了。伴隨著小寶寶一天天增大，孕媽媽血容量提升，血液循環系統加速了，基礎代謝也跟隨加速，動能釋放出來多，熔點也就多了，孕媽媽就更怕冷了。

懷孕后期怕冷該怎么辦

1、飲食搭配盡可能口味淡。較為躁熱身體素質的孕媽媽，飲食搭配應盡可能挑選口味淡、清新食材，比如：面、皮蛋豆腐、涼拌山藥、海帶絲等，較能提升懷孕期間的食欲。

2、適當吃些去火食材。胃腸非常好，但身體素質躁熱的孕媽媽，可挑選能協助下火的食物，比如：綠豆、梨、甜瓜、茭白、小青瓜、西紅柿、茄子、綠豆、東瓜、籮卜等。但是這種屬寒性的食材，孕媽媽不必吃過多哦，以防對腸胃導致損害。

3、忌油炸燒烤食材。過度油膩感的飲食搭配、煎炸、辛辣食物、烤串類等食材非常易上火，應當盡量避免吃。

4、少吃偏熱性食物。比如：荔技、榴梿、麻油雞、牛肉爐、姜母鴨等全是歸屬于較為躁熱的食物，夏天盡量避免吃一點，嚴防容易上火。

5、涼飲莫吃過多。夏天許多孕媽媽會吃各種各樣涼飲冰激凌這些來減溫，可是這種冰冷食材吃多了會導致胃腸刺激性，更比較嚴重的會引起早產兒，因而，涼飲等要少吃。

孕婦的人體內分泌和平常人不一樣，因此 在一些事情和平常人是存有差別的。準媽媽在備孕期和懷孕及其月子期間有很多東西都不能吃，不可以去做好自己喜愛的事兒，要舍棄許多東西，但以便肚里的寶寶好，因此 他們放棄再多都是感覺幸福快樂，因此 準媽媽要多多的歇息，等小寶寶大些了和寶寶一起去做想干的事。