所謂的女性安全期，是說在這個期間內女性是不排卵的，所以在這個時間段里，男女發生性行為時，是可以不采用避孕措施的，也不會發生懷孕的情況。最簡單也是最傳統的說法，女性的月經來之前的七天到月經后的八天都是她的安全期，這是大多數人又來計算安全期的方法。
但是，由于有時候女性排卵并不是都很準時，有可能早幾天來，也有可能晚幾天才來，那么這樣的話，上述的安全期的判斷就沒有了任何意義，判斷安全期只能是做到相對減少懷孕的可能性罷了。除了日歷法計算安全期以外，通常還有基礎體溫計算法和陰道分泌物觀察法。
基礎體溫是指人們早上剛睡醒時的體溫，一般而言這時的體溫是一天中最低的，當女性排卵后，體溫會迅速上升，一直持續到下個月經周期的開始。可以通過女性基本體溫的這個變化規律，準確地找到她排卵的日期，在排卵日之前的三到四天和之后的五到七天內不要性生活。
女性陰道分泌物在月經周期的不同時期會有規律的變化，在排卵期，女性陰道內的分泌物會增多，有明顯的潮濕感，黏液會變清并且可以拉絲，這種狀況的黏液出現的最后一天，基本上就是排卵日，在這天之前的三到四天和這天之后的五到七天內不要性生活。以便有效的避孕。
要說明的是安全期避孕，只適用于月經很規律的女性，并且夫妻長期生活在一起，而對于性欲旺盛的新婚夫妻和由于疾病、心理因素、精神情緒以及長期分居的夫妻安全期避孕并不是十分保險的，所以為了穩妥起見，最好的避孕方法，還是有男性朋友戴避孕套為最佳方案。
