扁平胸可以通過調整飲食、按摩、運動等方式自我矯正。
1、調整飲食：扁平胸可能是遺傳和營養不良所導致的，在平時的生活當中需要注意營養物質的補充，可以多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如肉、蛋、奶制品。
2、按摩：平時可以經常對胸部進行按摩，可以促進局部的血液循環，刺激胸部二次發育。
3、運動：平時可以堅持做擴胸運動或者是游泳，能給予胸肌足夠的刺激，使胸部變得結實和緊致。
除此以外，也可以考慮通過手術的方式豐胸，常用的方法是自體脂肪填充或假體植入，但是手術有一定的風險性。
扁平胸自我矯正方法是什么
作者：zhang2 時間：2018-08-13 18:50:02 來源：
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